Integrale Yoga

Integrale Yoga is een zachte vorm van yoga en kan door iedereen gedaan worden. Het unieke aan onze Integrale Yoga lessen is dat we klassieke Hatha Yoga beoefenen in combinatie met meditatie en pranayama.

Je kunt op ieder moment instromen en deelnemen aan onze Integrale Yoga lessen. Heb je nog geen ervaring, dan is dit geen probleem. De docent heeft hier aandacht voor en zal je de basis elementen van Integrale Yoga bij brengen.

Er is veel ruimte voor persoonlijke begeleiding en aandacht. De les bestaat uit vaste elementen, en deze komen iedere les weer terug.